El optometrista llamó al hospital y arregló una cita de urgencia. Me dijeron que debían operarme al día siguiente. Mi mente estaba acelerada. Todo fue muy difícil de procesar. Si no funcionaba, ¿cómo lo enfrentaría? Ante la perspectiva de perder la vista en ese ojo, de repente la visión que siempre había dado por sentada me pareció increíblemente preciosa.

La operación duró unos 40 minutos y entré y salí del hospital en unas pocas horas. Tuve que pasar la semana siguiente acostada de lado y luego tuve que esperar hasta que mi visión volvió a ser normal.

Al final todo eso me llevó unos tres meses. Me sentí desorientada e incapaz de salir durante las primeras seis semanas aproximadamente. Pero, a medida que mi visión mejoró, también mejoró mi confianza para volver a ponerme de pie y salir a caminar. Lo principal es que regresó mi visión.

Lo único que puedo pensar ahora es lo afortunada que soy. Qué suerte que fui a la óptica cuando lo hice y pudieron intervenir tan rápido. El Servicio Nacional de Salud NHS de Reino Unido dice que cuando la retina , una fina capa en la parte posterior del ojo, se desprende, debe tratarse rápidamente.

En Gales, el gobierno lanzó ahora una campaña para animar a la gente a hacerse un control de salud ocular. A partir de octubre los optometristas en las ópticas podrán tratar y controlar una mayor variedad de enfermedades oculares. El objetivo es ayudar a aliviar la presión sobre los servicios oftalmológicos hospitalarios y reducir los tiempos de espera y el aumento de la demanda de atención oftalmológica.

Significa que los pacientes deberían poder hacerse un examen ocular de forma más rápida, cómoda y más cerca de su casa. Todos ellos se han remontado al momento exacto donde realizaron la fotografía y se han enfrentado de nuevo a los sentimientos que en ellos produce. Las imágenes que se han alzado con el premio en esta edición tienen alma, son testigos de una realidad a veces invisible , un testimonio de un trabajo crucial para la sociedad.

Y son capaces de captar la esencia de esa relación con los pacientes desde un punto de vista único que forma la historia de una profesión dedicada a curar y cuidar.

Síguenos en redes:. Editado por: Mediforum S. Home Profesionales. Diego Domingo. Archivado en:. Los contenidos de ConSalud están elaborados por periodistas especializados en salud y avalados por un comité de expertos de primer nivel.

No obstante, recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario.

Michelle Andreoli, oftalmóloga de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern y portavoz clínica de la Academia Americana de Oftalmología. Estas son las seis mejores vitaminas que promueven la salud ocular y las mejores maneras de obtenerlas.

Debido a que muchas vitaminas y suplementos pueden interactuar con los medicamentos recetados , asegúrate de consultar con tu médico antes de comenzar con otros nuevos. Política de Privacidad.

La vitamina A es absolutamente esencial para la visión, dice Johnson. Una deficiencia puede causar ceguera nocturna, en particular entre las personas mayores, y si progresa, puede resultar en ceguera permanente. Se cree que el betacaroteno es importante porque es un precursor de la vitamina A.

Afortunadamente, las deficiencias son poco comunes en el país, probablemente porque muchos alimentos procesados, como los cereales de desayuno, están fortificados con vitaminas.

El hígado y los productos lácteos como la leche, son excelentes fuentes naturales de vitamina A. Para obtener betacaroteno que se convierte en vitamina A en el cuerpo, busca cualquier verdura de color naranja, como las zanahorias, la calabaza de invierno o las batatas.

La vitamina E también es esencial para la salud ocular. Al igual que otros antioxidantes, la vitamina E ayuda a prevenir el daño causado por los radicales libres y las enfermedades oculares. Es uno de los componentes —junto con la vitamina C, el cobre, el zinc, la luteína y la zeaxantina— del suplemento antioxidante de alta dosis llamado AREDS2 formulado a partir de los estudios Age-Related Eye Diseases Studies [AREDS] - en inglés , que Sheppard tomó para evitar que su DMRE empeorara.

Existen algunas pruebas en inglés de que consumir altos niveles de vitamina E mediante la dieta puede proteger contra la formación de cataratas relacionadas con la edad, las cuales nublan la visión, pero la investigación no muestra ningún beneficio significativo de tomar un suplemento.

Así que asegúrate de incluir en el menú aceites a base de plantas, nueces, semillas de girasol y aguacate. Planes de seguro de la vista exclusivos para los socios y sus familias.

La vitamina C es otro antioxidante que combate enfermedades y protege contra la DMRE, y como la vitamina E, probablemente no necesites tomar un suplemento para obtener beneficios. Obtendrás una ventaja adicional si también comes alimentos ricos en vitamina E.

Y hay otras ventajas. En un estudio en inglés del que analizó la dieta y el riesgo de progresión de cataratas, los investigadores descubrieron que una dieta rica en alimentos con vitaminas C podría reducir el riesgo de progresión de cataratas en un tercio.

Los cítricos son las opciones clásicas para consumir vitamina C, dice Andreoli. Pero el kiwi, las fresas, el brócoli, la col rizada y el pimiento también son fuentes abundantes. Prueba esta combinación que beneficia la salud ocular con una ensalada de espinaca y fresa, con un aderezo de aceite de oliva y vinagre, y semillas de girasol.

Las espinacas y las fresas tienen vitamina C —junto con otros nutrientes saludables— y el aceite de oliva y las semillas de girasol contienen vitamina E.

El zinc se encuentra en muchas enzimas que se necesitan para una buena visión y la integridad del tejido ocular, dice Johnson. Es parte de la formulación del suplemento AREDS2 para controlar la DMRE y debe formar parte de una dieta general saludable para los ojos.

Puedes encontrarlo en los frijoles, las lentejas, las semillas, la carne, los mariscos, los huevos y los productos lácteos.

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