Trepar, correr, saltar y sortear todo tipo de obstáculos urbanos, eso es el Parkour. Esta disciplina que se centra en la capacidad física y motriz de una persona, que desarrolla de manera eficiente el desplazamiento útil y como finalidad del movimiento.

Su nombre proviene del francés parcour que significa "recorrido". El objetivo principal del traceur o practicante de Parkour es ir de un lugar al otro corriendo con un estilo libre, sutil y eficiente que se adapte al terreno en el cual se encuentra.

El freerunning FR , o el arte del desplazamiento ADD , permite que cada persona establezca límites con respecto a las metas que se fija de antemano , cuál es su compromiso y de qué forma decide tomar y eventualmente proyectar esta actividad, ya sea de manera amateur o profesional.

Una vez que se decide el enfoque se elige el tipo de entrenamiento, el cual depende de ese objetivo. Los movimientos deben ser libres y fluidos. Estos principios van en consonancia con el lema de esta disciplina: "Ser y Durar". Esto quiere decir que el traceur- persona que practica la actividad- no tiene que ponerse en peligro, sino que debe y tiene que superarse cada día, sin competir ni querer superar a los demás.

Toda comenzó a finales de los 80 en Francia, más precisamente en las afueras de París, en Lisses. Un grupo de jóvenes transformaron un entrenamiento basado en el Método Natural de George Hébert , usado por Raymond Belle como método de adiestramiento durante la guerra de Vietnam.

Esta actividad dejó de lado esa arista cruda y se posicionó como una práctica más lúdica. A este núcleo inicial conformado por Châu Belle-Dinh y David Belle se sumaron Williams Belle, Yann Hnautra, Guylain N'Guba Boyeke, Malik Diouf, Charles Perrière y Sébastien Foucan, entre otros.

En conjunto, adaptaron y desarrollaron ese movimiento hasta convertirlo en lo que es hoy: una actividad recreativa. Las habilidades de cada persona varían. Están los que de manera innata traen consigo esa plasticidad, pero también se encuentran aquellos que van desarrollando y puliendo su técnica para poder aplicarla en cada movimiento.

Ema Grasset, instructora en EIPK Escuela Integral de Parkour , explicó a Infobae que allí las rutinas se diseñan de una manera consciente y para eso preparan el físico con distintos sistemas y estilos de fortalecimiento articular y muscular.

Movemos prácticamente todo el cuerpo y hacemos diferentes desplazamientos y acrobacias. Si el cuerpo no está preparado, por más que uno tenga habilidad, se puede lastimar, ponemos en riesgo la vida.

Hay muchas personas que por una cuestión egocéntrica quieren saltar o correr en superficies peligrosas, simplemente para mostrar lo buenos que son", contó. Los más experimentados toman al Parkour como una filosofía de vida , aunque para cada persona pueda significar una cosa, en líneas generales, todos comparten una misma ideología.

Algunos lo consideran como un pasatiempo, para otros es arte, y también están quienes viven de eso: marcas de ropa, zapatillas, entre otros. Tal es el caso del griego Dimitris Kyrsanidis 22 , uno de los máximos referentes de esta disciplina en el mundo.

A principios de este año estuvo en nuestro país grabando un comercial de una bebida energizante. En este corto llamado "Running Late", este joven deportista realizó un trayecto desde el Monumental hacia la Bombonera para ir a ver el Superclásico.

El ídolo del Parkour vive a esta disciplina con una intensidad suprema. Es que, desde el punto de vista de Grasset, esta disciplina ayuda a vivir el presente y a pensar las cosas de una manera distinta: "Quienes lo practican mejoran su relación laboral, familiar y de pareja.

También modifican su tipo de alimentación y obviamente en su rendimiento físico", aseguró. Yoga Paddle Board: todo sobre la técnica de meditación acuática que hace furor en San Isidro.

Experiencia Infobae: cuando flotar en el aire es posible, volar en globo aerostático a una hora del Obelisco. El listado de los vuelos que registraron mayor turbulencia en el fue elaborado por 'Turbli'. Más Regiones MARZO 18 DE Uber mencionó que con el acuerdo espera dejar en el pasado los problemas con los taxistas.

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com Revisa tu bandeja de entrada y si no, en tu carpeta de correo no deseado. Para Yokoi Kenji la disciplina se desarrolla a través de tres características básicas. Pamela Avendaño febrero 24 de , A. Ver Más Unirse a whatsapp. El conferencista colombiano de origen japonés Yokoi Kenji ha explicado las tres características básicas para ser una persona disciplinada en su video de YouTube 'Disciplina', en el que destaca que su ideal es lograr el equilibrio entre la disciplina del japonés y la alegría del colombiano.

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Unirme al canal de WhatsApp de noticias EL TIEMPO. Kenji nació en Bogotá y es hijo de padre japonés y madre colombiana; vivió los primeros 10 años de su vida en Latinoamérica al lado de su abuelo colombiano Jaime Gómez, comerciante Antioqueño de gran influencia en su vida.

A la edad de 10 años Kenji y sus padres viajaron a Yokohama, Japón, donde pasó 14 años de su infancia y juventud. Los hábitos de Walt Disney y Elon Musk que le ayudan a lograr lo que se propone Cómo mejorar la salud cerebral con 10 minutos diarios de autoreflexión La verdadera razón por la que algunos siempre llegan tarde; no es excusa.

Kenji invita a que las personas desarrollen tres áreas básicas de la disciplina "la organización, la limpieza y la puntualidad". Esto hará que las personas crezcan de manera personal y colectiva, "la disciplina tarde o temprano vencerá la inteligencia", menciona el conferencista.

El colombo-japonés también realizó un llamado a los jóvenes que no se sienten motivados y a sus padres para que confíen en las capacidades de sus hijos. Siga leyendo: Kenji habla sobre los proyectos de vida.

Yokoi Kenji dice que las personas en Japón son muy organizadas con todos sus objetos materiales: "Bautizan lugares de la casa para encontrar todo: llaves, zapatos, camisas etc. Al japonés le molesta mucho cuando las personas cambian las cosas de lugar porque dice 'esto tiene lugar'".

Ello ayuda a optimizar el tiempo y a conocer el espacio de cada objeto. Además: El 'japonés' que emocionó al país. De la misma manera, el conferencista destaca que la limpieza es un factor importante para ser disciplinado, "todos los días hay que eliminar muchas cosas, porque él [el japonés] no tiene un terreno tan amplio".

Por esta razón, los japoneses creen que un espacio sucio y desordenado afecta la mente de manera negativa y se deshacen continuamente de las cosas que dejan de funcionar. Lea también: Claves psicológicas para alcanzar la motivación. Para finalizar, Yokoi Kenji menciona que la puntualidad con los horarios y las citas es fundamental para tener disciplina , pues esto desarrolla hábitos positivos y crea voluntad.

Además: Salario emocional: herramienta de motivación para los trabajadores. En una entrevista realizada por EL TIEMPO en , Kenji dijo que la mejor manera de solucionar el 'no querer hacer' de los jóvenes es encontrar soluciones y apoyarlos. Todo lo que no entiende ni vivió en casa lo está viviendo ahora.

Pero acá le dimos seguridad y le dijimos: 'Con buenas o malas calificaciones lo amamos, usted es la prioridad. De la misma forma hizo un llamado para evitar catalogar a los jóvenes como la ' generación de cristal'.

Ellos no tienen los traumas de muchas otras generaciones que fueron criadas a los golpes", mencionó. En medio de una conferencia en Guayaquil, Yokoi Kenji habló sobre cómo alcanzar la felicidad y qué hacer frente a las dificultades que se presentan.

Inició hablando sobre la familia:. Ese momento de plenitud solo te hace pensar que todo está bien. En su video 'Enemigos del Éxito', Yokoi Kenji describe varios problemas que tienen las personas para alcanzar sus metas.

La primera de ellas es "querer trasladar las culpas a otros", esto hace referencia a las veces que se responsabiliza a los otros de los errores propios, "es muy fácil trasmitir la culpa a otros.

Llevar este sentimiento de culpa y no asumir las responsabilidades que finalmente nos dan carácter y templanza". Kenji dice que trasladar la culpa genera frustración en las personas porque "nunca superaron al enemigo de asumir, siempre culparon al papá a la mamá, al amigo", puntualiza.

El conferencista hizo un llamado a las personas para no culpar a su físico, pues cada persona es diferente y debe aceptar su fisionomía. Uno es por lo que asume ser". Lo segundo es el ' Distorsionar el lenguaje ', Yokoi Kenji dice que las personas realizan esta acción tras no vencer el primer miedo, entonces acuden a un lenguaje negativo "esas personas son imanes de otros negativos y generar un grupo de frustrados donde nada sirve".

El tercero es el 'Orgullo', pues este es confundido con la dignidad "por el orgullo de no poder mirar a los ojos y decir ayúdeme, sáqueme de aquí, la embarré", menciona "todos necesitamos del otro para crecer, para salir adelante", agrega.

CampeSena: ¿qué es y quiénes pueden ser beneficiarios? Mineducación simplifica trámite para registros calificados en universidades. Estos son los beneficios que le puede traer una mascota. Reciba noticias de EL TIEMPO desde G o o g l e News.

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